Molise 
Superficie: 4.437 Kmē
Abitanti: 330.696
Densitā: 75 ab/Kmē
Capoluogo:Campobasso (51.833 ab.)
Capoluoghi di provincia:Isernia21.094 ab.
Altri comuni: Termoli 27.500 ab.
Confini: Abruzzo a NORD-OVEST, Lazio ad OVEST, Campania a SUD, Puglia a EST
Monti principali: Monte Miletto 2050 m
Fiumi principali: Biferno, Trigno
Laghi principali: Lago di Occhito
Isole principali: -
Sito Web: http://www.regione.molise.it  Ricette Cucina Molisana
| Abruzzo 
Superficie: 10.794 Kmē
Abitanti: 1.273.665
Densitā: 117 ab/Kmē
Capoluogo: L'Aquila (69.233 ab.)
Capoluoghi di provincia: Chieti 56.984 ab., Pescara 117.957 ab., Teramo 52.212 ab.
Altri comuni: Avezzano 37.100 ab., Vasto 34.000 ab., Lanciano 32.500 ab.
Confini: Marche a NORD, Lazio a SUD-OVEST, Molise a SUD-EST
Monti principali: Gran Sasso d'Italia 2914 m, La Maiella 2795 m
Fiumi principali: Liri-Garigliano 158 Km, Aterno-Pescara 145 Km, Sangro 115 Km
Laghi principali: Lago di Campotosto
Isole principali: -
Sito Web: http://www.regione.abruzzo.it
Ricette Cucina Abruzzese |
